co 2 dni

Poczekaj. nie jesteś zawodowcem , kilka dni przerwy nie zrobi Ci różnicy. po 1, organizm jest osłabiony więc Twoja wytrzymałość mięśniowa zapewne mocno spadła, a co za tym idzie z treningu zadowolony nie będziesz. po 2. pamiętaj ,że organizm jest zmęczony samą chorobą a dodatkowo chcesz zrobić trening który dodatkowo go wymęczy... odpowiedz nasuwa [...]

3 dni temu. Została założona szyna gipsowa na 2 tygpodnie. Stosuje to, co zalecił lekarz czyli: Nie obciążać stopy Leczenie przeciwbólowe Po zdjęciu gipsu najprawdopobniej czeka mnie rehabilitacja.

[...] 1 tabse rano, 2 tabsy po treningu, 1 tabse przed snem (o ile nie idziesz spac zaraz po treningu, jesli tak to ta dawke dodaj do porannej dawki -2tab rano / 2tab po treningu) i bedzie w sam raz (w dni bez treningu 1 tabse rano, 1 w okolicach 16-17, 1 przed snem) edit: co do brzucha to dodaj a6w rano Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-15 09:25:36

zaczynasz podobnie jak ja zaczynałem rok temu. Nie rób sobie zbytnich nadziei. Zrób i zobacz co będzie.. oby było jak najlepiej, bo mi masa opornie idzie. Jak by się diety z kilka dni nie potrzymało od razu spada wszystko.

[...] 5-6 godzin, razem z posiłkiem. # UWAGA - pij co najmniej 3 litry niegazowanej wody dziennie. # UWAGA - nie stosuj późnym wieczorem, może powodować bezsenność. # UWAGA - przez pierwsze 2-3 dni stosuj tylko jedną kapsułkę dziennie, rano wraz ze śniadaniem, w celu określenia tolerancji na produkt. # UWAGA - nie przekraczaj dwóch kapsułek dziennie.

dobra to z tesciem i winem zrobie tak jak mowisz,ale wtedy wyjdzie 6tyg x 7 dni x 3tabs = 126 tabl a mam 100 :P to co dokupic? Te hcg potrzebne ? po jakim czasie wrzucic clom, po 2 tyg od zakonczenia winstrolu?

ale co 250 na raz? jak tak to złe bo wchłania sie za jednym razem tylko do 40gr. białka lepiej rozłoz to na 2-3 dni i zainwestuj w olive z olivek to ci da troche kalorii

Rozmawialem, z 2 chlopakami z Floty i mowili, ze miesieczny karnet obejmujacy 3 lub 4 treningi,dni/tyg ( nie jestem wlasnie pewien ) kosztuje 100zl, w co wliczonej jest 1 wejscie/tyg na basen oraz nieograniczony wstep na silownie, znajdujaca sie na terenie Floty. Oferta wydaje sie calkiem atrakcyjna. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia [...]

ten cykl co skonczylem 9 stycznia trwal 36 dni i mialem dobre naprawde efekty okolo 4 kg (na cyklu to prawie codziennie wcinalem pol korczaka dziennie) i 2 cm w bicku dlatego jestem taki napalony na nastepny ...to na to wychodzi ze juz moge zaczac cykl??

Zrobiłem po 2500ui 1 już wbite 2 za 3 dni z tego co czytałem czasem lekarze przepisują 5000ui na 1 strzał

Na sam poczatek zacznij wrzucac na talerz 2 razy wiecej niz do tej pory. Spokojnie - po tygodniu przyzwyczaisz sie. Wybieraj produkty takie jak: ryz, kasza, makaron, razowy chleb, platki owsiane oraz: piers z kurczaka(albo cokolwiek z kurczaka byle kurczak:) ) wolowina, bialka jajek, ser zolty, twarog odtluszczony, bleko odtluszczone. ryby tluste [...]

Mono starczy ci na 26 dni z tego co policzyłem jak po 8 dziennie wiec mozesz zrobic tak: 4 tygodnie na mono 2/3 tygodnie przerwy i wziasc kre alkanu po 6 to wyjdzie ci 5 tygodni:)bo jedno po drugim to troche długo wyjdzie 9 tygodni na kreatynie?:D

diety to jakies szczegolnej niemam ale uwazam na to co jem staram sie jesc nic kalorycznego. a na silke chodze 6 dni 1 Dzień KLATKA PIERSIOWA  Wyciskanie sztangi w poziomie  Wyciskanie sztangi po skosie  Wyciskanie hantli na ławce skośnej głową do góry  Rozpiętki TRICEPSY  Wyciskanie [...]

2 inj ale tego samego dnia? po chooy? co to za teoria? mozesz bic raz na 4 dni, lub rozbic na 2x w tyg

Vault nie starcza na 40 dni tylko ma 40 porcji a stak powinno sie jeszcz 2 razy dziennie, przynajmniej ja tak sadze. Zalezy co chesz osiagnac. Polaczyc mozesz z xp, clout, Noz Full Throtlle. Osobiscie polecam clouta obecnie jestem na cyklu 28 clout i powiem ci ze po obwodach daje pieknie. Pzdr

[...] o przerwach miedzy treningami. Poza tym bez sensu jest cwiczyc na mase a pozniej zaraz w obawie ze wzrosnie robic duzo aerobow. 3 treningi silowe i 2 aerobowe max. reszta dni to regeneracja. Masz sprzeczny z celami plan wg mnie. Przerob ten plan to bedziesz wiedzial jaki jest on dla Ciebie i czy dasz rade. Jak z podciaganiem w szerokim [...]

[...] tutaj mama rządzi) Kolacja: Twaróg 300g - sfd protein econo Jem praktycznie dziennie to samo dodając czasem jakiegoś grilla dlatego nie miałoby sensu pisać tego samego na 7 dni tygodniowych. Zdarza się, że nie jem drugiego śniadania i przez cały dzień potrafię zjeść tylko 5 jajek i 2 talerze zupy. Dietę rozpiszę jakąś ale chciałbym sugerować się [...]

4 dni to malo napewno wazyles sie gdy byles po posilku wieczorem czy jakie tam;) a wczesniej zapewne byles bardziej wyprozniony zalezy kiedy sie wazysz waga skacze od 1-2 kg nie ma sie co przejmowac

[...] -talia: -//- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: - -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mieciu :) i to co pisalem :) 8. TRENING:3-4 dni wtyg 9. CEL CYKLU: byc wiekszym ;] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: hmm 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): (musze popracowac nad [...]

Praca biurowa, stresująca Co do stażu to rok temu zrobiłem * tyg na mono+gainer i przerwa do teraz. Od 2 tyg lecę na mono+gainer i dołożyłem parę dni temu nitrobolon. Dawkowanie jak na op bo skład jest ale ile tej krety w tym procentowo to nie piszą